REDACCIÓN: Ainhoa Ujeda

Alegría- estaba con la profesora de geografía e historia y nos repartió el examen y cuando vi que saque un 6,25 me puse muy contenta y como la profesora no me dejaba llevármelo me hice una fotocopia y cuando se lo di a mi madre se puso muy contenta

tristeza- cuando se murió mi abuelo estuve con mi madre y llama mi tía por teléfono y yo éstava viendo la televisión y coge mi madre y viene llorando y me digo que se había muerto .Yo intente no llorar pero alfinal llore porque a mi abuelo lo quería mucho de echo era el que mas quería de mis abuelo pero bueno la vida sigue ahí que pasar pagina

ira- pues con la profesora de plástica por que sin querer cogí un trabajo que no era mio y me digo que que casualidad que ya me a pasado dos veces y que lo había hecho a aposta yo le dije que no pero me dijo que todos mis trabajos eran una mierda entonces decidí hacer los trabajos como yo quisiera y si no le gustaba que no mirara por que a mi mis trabajos si que me gustaban y no era para que me digiera delante de toda una clase que mis trabajos eran una mierda pues me dio entender que no serbia para nada

desconfiado- cuando una persona te pide que le cuentes un secreto pero tu sabes que se lo va a decir a todo el mundo pero te sigue pidiendo por favor que se lo digas y tu se lo cuentas al final y cuando llegas ves que todo el mundo lo sabe y dices no se lo tenia que haber contado pues me puse triste por que me di cuenta que no podía confiar en ella

entusiasmado- estábamos en clase y nuestro profesor de castellano nos dijo que nos íbamos a acualandia de viaje de fin de curso y luego nos íbamos a la fabrica de chocolate y veníamos a las nueve de la noche

REDACCIÓN: Chaymae Laafou

·Las tres primeras emociones són positivas.

-La primera emoción es cuando me siento querida.

¿Por qué?....porque mi madre esta mañana me a dado un abrazo y me a dicho que me quiere mucho.

-La segunda emoción es orgullo.

¿Por qué?...porque cuando algo me sale bien y me dan la enorabuena me siento orgullosa.

-La tercera emoción es la alegría.

¿Por qué?...porque cuando estoy con mis amigas me lo paso muy bien y nos reimos mucho,lo pasamos super bien¡

·Las tres primeras emociones són negativas.

-La primera emoción negativa es la tristeza.

¿Por qué?...me siento triste cuando mi madre esta mal por cosas,cosas que yo no puedo hacer nada para cambiarlas por eso me siento triste.

-La segunda emoción negativa es harto.

¿Por qué?...porque hay personas que siempre me mienten y eso no me gustan por eso estoy harta de esas personas mentirosas que siempre mienten y dicen tonterias.

-La tercera emoción es el agobio.

¿Por qué?...estoy agobiada cuando hay mucha gente ami lado y empiezan a hablarme todos a la vez y cuando me hablan no los entiendo,entonces me siento agobiada.

REDACCIÓN: Adrián Azorin

LOS SENTIMIENTOS POSITIVOS:

*Los sentimientos que me pasaron son alegría, satisfecho, entusiasmado.

-Estuve muy alegre, porque yo no sabía nada y mi madre me iba a dar un a sorpresa. ¡ME IBA A IR A LA WARNERBROOS!. Un finde de semana entero en un hotel. Cuando fui estuve un día entero viendo Madrid, y el estadio del Santiago Bernabeu en Madrid aunque yo se del (Barça) al siguiente día fui a la WARNERBROOS con mis padres y mi hermano pero lo malo que no me pude montar en casi nada porque era pequeño esos días me lo pase ¡GENIAL!  

-Estuve satisfecho, cuando la profesora de plástica mando un dibujo de hacer mi nombre con pinturas, y lo hice, lo hice chulisimo de angry birds mi juego preferido para tablet y movil. El dibujo esta colgado en mi casa porque lo hice con colores cálidos y fríos. Pero al día siguiente, con colores fríos ¡GUAPISIMO! Con dibujos de monster energy, DC, Rock Star, Playboy y Adidas mis marcas preferidas esos dibujos me hicieron sentir satisfecho.

-Estoy entusiasmado, porque el profesor Ignacio el de Castellano nos dejo que vamos a ir a ¡AQUALANDIA Y A LAFABICA DE VALOR! El finde curso. Tengo ganas de ir ¡yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

LOS SENTIMIENTOS NEGATIVOS:

*Los sentimientos negativos son: Preocupado, solo, harto.

-Estoy preocupado, cuando mi hermano se vapor hay, o no lo veo y me preocupo por el porque es el único hermano que tengo.

-Estuve y estoy harto de mi hermano es un pesaooooooooooooooo siempre discutimos como todos los hermanos pero... me pone la cabeza como un bombo Ufff...

-Estuve solo una vez cuando era pequeño y me perdí en un supermercado cuando tenía 3 años lo pase muy mal no mola perderse cuando eres peque.

REDACCIÓN: Jennifer Sánchez

Los sentimientos que me pasaron positivas son:

*La primera vez que me senti querida fue cuando medio la segunda oportunidad mi novio

*Cuando mi mejor amigo adrian estubo a mi lado para que no me sintiera triste y amargada porque cuando casi se separan mis padres.

*Soy unas de las mas orgullosas del mundo porque tengo el mejor amigo que e tenido nunca es el mejor 20# te quiero

Los sentimientos negativos son:
*Cuando me senti sola era cuando mis amigas no estubieron en el instituto porque necesitaba a mis amigas

*Cuando mi madre me agobia tanto tanto tanto es una pesadilla de madre;pero mi madre es la mejor del mundo vais a querer una madre asi

*Arrepentida porque pedir a una persona muy importante para mi y la volví a tener

REDACCIÓN: Mouhcin Guerrab

EMOCIONES POSITIVAS

Me sentí alegre cuando saqué un 10 en un examen.

Me sentí satisfecho cuando mi equipo de fútbol llegó a cuartos de finales

Me sentí entusiasmo cuando me dice mi padre que nos vamos de viaje

EMOCIONES NEGATIVAS

Me sentí aburrido cuando estas en casa y no tienes planes para hacer

Me sentí solo cuando mis amigos se fueron de viaje mucho tiempo y me quedé solo

Me sentí malhumorado cuando perdemos la final por un penalti

REDACCIÓN: Paloma Hortelano

EMOCIONES POSITIVAS .

ALEGRIA: ESTAVA ALEGRE CUANDO ME DEBUELBEN EL MOVIL .

HAY VECES QUE ME ALEGRO CUANDO ESTOY REUNIDA CON MI FAMILIA O MONITOR PORQUE ME ABLAN BIEN Y ,E ESPLICAN LAS COSAS.

ORGULLOSA: CUANDO ME PONJO A ESTUDIAR Y AYUDO A MIS HERMANOS.

ENTUSIASMADA : UN DIA CUANDO ESTAVA ENTUSIASMADA POR LLEGAR A PORTAVENTURA .

EMOCIONES NEGATIVAS :

SOLA : CUANDO MIS AMIGAS PASAN DE MI Y VAN CON OTRAS Y ME DEJAN SOLA CUANDO ESTOY MAL PREFIERO ESTAR SOLA

AGOBIADA : CUANDO FUI A UN CUMPLEAÑOS TODO ME AGOBIABA.

AREPENTIDO : ESTOVA ARREPENTIDA CUANDO DISCUTO CON MIS HERMANOS O MIS PADRES Y CONTESTO A LOS PROFESORES.

REDACCIÓN: Carmen Plaza

LA ALEGRIA : YO ME ALEGRE MUCHO CUANDO ME DIJERON QUE ME IBAN A LLEVAR A TERRA MITICA PORQUE POR QUE ME ENCANTA Y ME ALEGRE MUCHISIMO PORQUE ESE DIA ME LO PASE MUY BIEN .

DECEPCIONADO: MIS AMGIGAS DE TODA LA VIDA ME DECEPCIONARON PORQUE PENSABA QUE ERAN MIS AMIGAS . YO ESTABA EN MI PISCINA CIN ELLAS TRANQUILAMENTE JUGANDO LUEGO NOS SALIMOS DE LA PISCINA Y DIJERON DE IR A CASA DE UNA AMIGA NUESTRA PERO A MI NO MEDIERON NADA ENTONCES YO COGUI Y ME ENFADE MUCHO CON ELLAS Y ME FUI Y BINIERON DETRAS MIA Y LES CERRE LA PUERTA EN TODA LA CARA Y LUEGO BAJE A LA CALLE Y YA NO ME HABLABAN Y DESDE ENTONCES HACE DOS AÑOS QUE NO ME HABLO CON NINGUNA DE ELLAS .

AREPENTIDO : YO TENGO UNA AMIGA QUE SE LLAMA ESTHER LA CONOZCO DESDE QUE ERAMOS PEQUEÑITAS VIVE DEBAJO DE MI CASA . BUENO A MI ME PASO UNA COSA CON ELLA . YO IBA CON ELLA SIEMPRE PERO YO EMPEZE A JUNTARME CON OTRAS PERSONAS Y NO ME DICUENTA QUE ESTABA CON ELLA AHI Y LUEGUO CUANDO FUI CON ELLA NO ME HABLABA Y YA NO HABLAMOS PERO ME AREPIENTO MIUCHO.

REDACCIÓN: Adrián Requena

EMOCIONES POSITIVAS.

 Me sentí alegre cuando gane la final de un partido.
 Me sentí satisfecho cuando aprobé todas las asignaturas.
 Me sentí entusiasmado cuando me dijeron que me iría de viaje a Tenerife.

EMOCIONES NEGATIVAS.

Me sentí solo cuando mis amigos se fueron de Alicante y no volvieron.
Me sentí aburrido cuando estaba en mi casa viendo la televisión y estudiando para un examen.
Me sentí malhumorado cuando no nos merecimos una derrota en aquel partido . Y despues de eso
volvimos a jugar y nos pitaron un penalti en contra y por ese penalti perdimos el campeonato.

REDACCIÓN: Amanda Nuñez

Emociones positivas:
Alegria: Cuando estoy con mi novio y hace reir, hace tonterias y con el siempre estoy alegre y me encanta.
Querida: Cuando alguien esta a mi lado en los días que nadie me soporta y que esten intentando hacerme reir y siempre lo consiguen por eso me siento querida.
Entusiasmada: Cuando es mi cumpleaños y me van a regalar o me van a llevarde viaje por hay o o cuando mi mama dice que tiene una cosita para mi.
Satisfecha: Caundo estoy en taekwondo y hago un buen entranamiento o hago un combate y gano.
Orgullosa: Cuando hago algo bien y me felicitanpor ello o cuando hago un buen combate en taekwondo y gano muchos puntos entonces me siento orgullosa.

Emociones negativas:
Agobiada: Cuando estoy mal y empiezan a preguntarme y no parn de agobiarme.
Furiosa: Cuando alguien empieza a picarme o tontea con mi novio me enfado bastante.
Solo: Cuando nadie esta conmigo cuando estoy mal entonce me siento solo.
Arrepentido: cuando pierdo los nervios y me cabreo con lguien y le digo de todo luego me arrepiento.
Desconfiado: Cuando le cuento un secreto a mis amigas y me fallan entonces desconfio.

REDACCIÓN: Alejandro Imperial Salgado

POSITIVAS:

Mis tres emociones positivas eran alegría , satisfacción y diversión.
La primera emoción positiva fue cuando un amigo iba a dar una fiesta en su casa , y yo creía que no me iba a invitar porque un día discutí con el , pero llama por teléfono y me dijo que estaba invitado, entonces yo estaba alegre. La segunda emoción positiva es en un examen que estaba muy difícil,
pero yo creía que iba a sacar buena nota , y cuando llega el día de la nota saqué un 9'5 , entonces yo estaba satisfecho. La tercera emoción positiva era cuando estaba con unos amigos, y de repente
un amigo dice : '' Vamos a contar chistes '', entonces nos ponemos a contar chistes , y nos divertimos mucho    

NEGATIVAS:

Mis tres emociones negativas eran preocupado , agobiado y furioso.
La primera emoción negativa es cuando un examen muy muy muy difícil y yo sabia que no iba a sacar buena nota  y cuando llega el día de la nota saco un 5'00. La segunda emoción negativa es cuando quiero estar en un sitio solo y de repente viene mucha gente , entones estoy agobiado. La tercera emoción negativa es cuando por ejemplo en un partido de fútbol , el entrenador dice una cosa y no la hacen y no les dice nada , luego lo hago yo y me echa la bronca , entonces me pongo furioso.

REDACCIÓN: Alfredo Rodriguez Ibarbia

Positivas:

Mis tres emociones positivas són: alegria, ser positivo, divertirme.

Alegria: Ayudar alguna persona.

Ser Positivo: Si te pasa algo malo no estar pensando en eso todo el dia y pensar en otras cosas divertidas.

Divertirme: Estar con mis amigos y amigas haciendo cosas.

Negativas:

Mis tres emociones negativas són: tristeza , agobiado y harto.

Tristeza: Cuando estas solo y no sabes qué hacer.

Agobiado: Cuando tienes muchas personas alrededor.

Harto: Cuando alguien te esta molestando y tu aguantas si decir nada.

REDACCIÓN: Laura Zavyalova

EMOCIONES POSITIVAS:

Suelo sentirme alegre,  cuando estudio mucho para un examen y despues saco un sobresaliente. Me pongo satisfecha cuando ayudo a los demás en hacer algo, por ejemplo, cuando ayudo a mi madre con las tareas domésticas.  Me siento entusiasmada cuando estoy nerviosa por algo bueno que ocurrirá.

EMOCIONES NEGATIVAS:

Suelo estar muy sola cuando no tengo con quien estar, y me aburro mucho. Me siento preocupada de mí misma cuando, por ejemplo, estoy perdida en alguna parte y no veo a nadie conocido. Me pongo harta cuando me canso de las cosas malas que pasan, por ejemplo, cuando una persona te traiciona muchas veces.

REDACCIÓN - Paula Garcia

EMOCIONES POSITIVAS :

Alegria
Me siento alegre cuando me pasa algo que me gusta, por ejemplo, cuando quedo con mis amigos para ir al cine.

Satisfacción
Me siento satisfecho cuando me reconocen algo que hago bien, por ejemplo, cuando saco muy buenas notas y mis profesores y mi familia me dan la enhorabuena.

Entusiasmo
Me siento entusiasmado cuando, por ejemplo, me voy de viaje.

EMOCIONES NEGATIVAS :

Agobiado
Me siento agobiado cuando, por ejemplo, me ponen muchos deberes y al día siguiente tengo uno o más exámenes.

Aburrido
Me siento aburrido cuando, por ejemplo, siempre hago lo mismo, sin salir de la rutina diaria.

Desconfiado
Me siento desconfiado cuando, por ejemplo, un amigo me decepciona varias veces.
                                                                                                                             

4 ENCUESTAS SOBRE LAS EMOCIONES

Encuesta 1

Encuesta realizada a un chico de 24 años, estudiante de idiomas de Alicante.

1.¿Es bueno controlar las emociones? A veces si y a veces no.

2.¿Puede la inteligencia emocional modificar nuestro temperamento? Si.

3.¿Es bueno en alguna circunstancia reprimir las emociones? En algunas circunstancias si. 

4.¿Que ocurre cuando se reprime las emociones? Depende las circunstancias y te puede entrar ansiedad.

5.¿Crees que las emociones negativas como la ira y la tristeza son necesarias en la vida? La ira es innecesaria y la tristeza a veces inevitable. 

6.¿En que partes de tu vida es necesario tener inteligencia emocional? En todos los aspectos de la vida. 

7.¿Crees que la inteligencia emocional es necesaria para alcanzar el éxito? Si.

8.¿Las emociones pueden modificarse a voluntad? No. 

9.¿De que manera las emociones pueden afectar a la salud? Si llegan a producir estres o ansiedad,si. 

10.¿De que manera influyen las emociones en mi profesión? Las emociones afectan tu estado animico, con lo que afectan a tu rendimiento.

Encuesta 2

Encuesta realizada a un chico de 39 años, distribuidor de alimentos de Alicante.

1.¿Es bueno controlar las emociones? Si.

2.¿Puede la inteligencia emocional modificar nuestro temperamento? Si. 

3.¿Es bueno en alguna circunstancia reprimir las emociones? En algunas circunstancias si.

4.¿Que ocurre cuando se reprime las emociones? Que te sientes mal.

5.¿Crees que las emociones negativas como la ira y la tristeza son necesarias en la vida? Si

6.¿En que partes de tu vida es necesario tener inteligencia emocional? En la relación con las personas

7.¿Crees que la inteligencia emocional es necesaria para alcanzar el éxito? Si

8.¿Las emociones pueden modificarse a voluntad?No

9.¿De que manera las emociones pueden afectar a la salud? Te afectan negativamente

10.¿De que manera influyen las emociones en mi profesión? Si estoy bien hablaré más con la gente.

Encuesta 3

Encuesta realizada a una señora de 59 años, ama de casa de Alicante.

1.¿Es bueno controlar las emociones? Si.

2.¿Puede la inteligencia emocional modificar nuestro temperamento?Si

3.¿Es bueno en alguna circunstancia reprimir las emociones? Si

4.¿Que ocurre cuando se reprime las emociones? Que te puedes alterar, ponerte nervioso/a, sentirte mal, etc.


5.¿Crees que las emociones negativas como la ira y la tristeza son necesarias en la vida?  Si


6.¿En que partes de tu vida es necesario tener inteligencia emocional?
En el trabajo, en una discusión, en el colegio, etc.

7.¿Crees que la inteligencia emocional es necesaria para alcanzar el éxito? Si

8.¿Las emociones pueden modificarse a voluntad? Si


9.¿De que manera las emociones pueden afectar a la salud?
Al contener una emoción, como la ira o la tristeza, puedes llegar a enfermar.

10.¿De que manera influyen las emociones en mi profesión? En el rendimiento y en el trato con los compañeros.

Encuesta 4

Encuesta realizada a una alumna de 12 años estudiante de 1º ESO de Alicante.

1.¿Es bueno controlar las emociones? Si

2.¿Puede la inteligencia emocional modificar nuestro temperamento? Si

3.¿Es bueno en alguna circunstancia reprimir las emociones?Si

4.¿Que ocurre cuando se reprime las emociones? Que te puedes poner nervioso, incluso puedes hacer cosas que no querias hacer en realidad.


5.¿Crees que las emociones negativas como la ira y la tristeza son necesarias en la vida?  Para algunos casos si...


6.¿En que partes de tu vida es necesario tener inteligencia emocional? En el trabajo, colegio, en una pelea, etc.

7.¿Crees que la inteligencia emocional es necesaria para alcanzar el éxito? Si

8.¿Las emociones pueden modificarse a voluntad? Si


9.¿De que manera las emociones pueden afectar a la salud? Al reprimir emociones, como la ira o la tristeza, puedes enfermar.

10.¿De que manera influyen las emociones en mi profesión?En el trato con tus compañeros y en el rendimiento.

Emociones positivas

ALEGRIA
Cuando apruebo un examen.
Cuando llega tu cumpleaños.

ENTUSIASMADO
Cuando mi padre me dice que me voy de viaje.
Cuando sacas un 10 en un exámen.

QUERIDO
Cuando te enamoras de una persona.
Cuando le haces un favor a alguien.

SATISFECHO
Cuando en casa me felicitan por las buenas notas.
Cuando te propones marcar un gol en un partido y lo consigues.

Emociones negativas

ABURRIDO
Cuando estas en casa sin hacer nada.
Cuando no tienes planes para el fin de semana.

AGOBIADO
Cuando tienes un examen y no has estudiado.
Cuando estas rodeado de mucha gente.

ARREPENTIDO
Cuando le mientes a tu madre.
Cuando insultas a un amigo.

CULPABLE
Cuando le chillas a tu madre o cuando te peleas con tu familia.
Cuando llego tarde a clase y llaman a mis padres.

DECEPCIONADO
Cuando un amigo me da de lado para irse con otro.

DESCONFIADO
Cuando dejas una pelota de futbol y tienes miedo de que no te la devuelvan.

DESORIENTADO
Cuando pierdes a un ser querido.

FRUSTRADO
Cuando crees que vas a ganar un partido y lo pierdes.

FURIOSO
Cuando un amigo te traiciona contando un secreto que le dijiste.

HISTERICO
Cuando una persona no hace lo que le pides por mucho que se lo repitas.

MALHUMORADO
Cuando pierdes en un juego.

PREOCUPADO
Cuando estas esperando la nota de un exámen.

ENOJADO
Cuando los amigos no te hacen caso.

SOLO
Cuando llegas nuevo a un país y no tienes amigos.

HARTO
Cuando siempre haces lo mismo, por ejemplo, tener que recoger los enredos por la casa.